どうも米川です。
誰得ではありますが
私のリフレッシュ方法を
並べていこうかと 笑
・車の運転
・お風呂
・睡眠
・散歩
基本的に
心をリセットさせたいとき
思考が煮詰まったときは
ひとりになって
行動することが多いです。
そこでは
考えることをやめ
感情が湧くまで
ひたすら待つ
湧くことに
期待するのではなく
ただ、焦らず
頑張らず
自分という心に素直になり
待ち続けます。
ダメなときはダメ
そういうときは
無理に
頑張らず
流れのままに生きる
今までの経験上
それが一番だと見出しました。
夜の街をドライブ
好きな音楽を聴きながら
心を落ち着かせて
気ままに
ハンドルに身を任せて
走らせます。
そうすると
何故か今まで見えなかった
道が
見えてきたらするんです。
散歩なども同じです。
水泳から離れることで
水泳がより見えてくる
近すぎると見えない
だけど
そこに
ずっと存在していたものが
見えてくるものです。
コレはあくまで
私ごとですが
人それぞれ
そういう
モノ、コトが
あるはずです。
溢れてくる
見えてくる
そういう瞬間が‥
まさに【木を見て森を見ず】
ではまた
